外部指導

中学・高校・大学・社会人の部活動やクラブチームのフィジカルトレーニング指導
企業様向けの社内研修(栄養や運動、健康のセミナー)や社内イベント時の催し(キッズ指導など)

フィジカルトレーニング指導

部活動のフィジカルトレーニング指導
【指導内容】
・怪我をしにくい身体(フィジカル)作り
・競技パフォーマンスを向上させる、運動パフォーマンス向上トレーニング
*走る、跳ぶなどの普遍的な動作を向上させます
・筋力を鍛えあげる、ストレングストレーニング指導
・練習後のコンディショニング、ストレッチ指導


【契約】
〈期間〉
①単発 ②1ヶ月 ③3ヶ月 ④半年間 ⑤1年間
〈指導スパン〉
希望による *最大週3回の指導/隔週も可
〈指導時間〉
①1時間(W-UPやC-Down)②練習時間内全て(例:16:00~18:30)③その他(何時から何時迄とスポットでの活動も致します。)
〈料金〉
¥5,000~
契約内容によりけり
・契約期間や指導スパン、指導場所によって料金は異なります。
[例]
単発1時間のストレッチ指導
野球部員20名
¥5,000~
*ストレッチ等の資料別途

社内研修/セミナー

社内研修/セミナー
【内容】
・栄養について
・姿勢の改善方法
・肩凝り、腰痛の改善方法
・キッズの指導方法

テーマに基づいた資料を作成し配布致します!

【料金】
時間や人数、内容によって異なります。

社内イベント

社内イベント
【内容】
・ピラティスレッスン
・骨盤調整レッスン
・運動不足解消レッスン
・キッズレッスン
*かけっこ指導、親子体操

テーマに基づいた資料を作成し配布致します!

【料金】
指導時間、内容、人数によって異なります