2ヶ月集中ダイエットサポートコースは、ただのダイエットをサポートするコースではありません。
現状のお客様の状態を
・体組成(体重/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪量)
・慢性疲労症候群のヒアリング
・水分量
・睡眠
・運動量
・栄養コンサルティング
など様々な項目から予測し、今現在どんな方法がダイエットを成功に導けるかをご提示します！
◆フィットネスクラブや24時間クラブに通ったけど全然痩せない…
◇食事制限など色々取り組んだけど痩せない…
◆腰痛などの慢性痛があって運動に取り組めない…
◇自己流では痩せなかった…
そういったお客様のために8回のセッションで、お客様の最適解のトレーニングや食事(栄養)の摂り方を学びながら進めていき、今後お一人でも目的の体型を維持できるようになるためのコースです！
例えば下記の資料をご覧ください！
この資料は慢性疲労症候群の症状を羅列している表です。
この表のもの１つでも当てはまると、体が疲労状態になっておりどんなに頑張って運動や食事管理をしても、思ったように体が引き締まってくれません。
長く効果が出ない方は１つくらい当てはまっているのでないでしょうか？
この慢性疲労を抜くために当スタジオでは、まずは最低【体重×糖質3g】を摂取するように進めております。
もちろん当てははまっている数が多い方はもっと違うアプローチを行いますが、まずは糖質を摂って体の蓄積疲労を抜いて痩せやすい体の状態を作ります。
このように、ただカロリーの計算をしてダイエットを行うのではなく、現状のお客様の状態をしっかり把握して、痩せやすい体の状態に持っていったのち体脂肪減少を目指して運動も進めていきます！
SNSにあるような情報は大変有益で役に立つものばかりですが、一人ひとり体の状態が違います。
英語で例えると、ある程度単語や文法を知っている方と英語が苦手な方では、英語を喋れるようになるゴールは一緒でも勉強方法が変わります。
ダイエットも一緒で、痩せるというゴールが一緒でも現状がどのような状態かで、実践する方法はガラリと変わります。
ぜひ当スタジオ、トレーニングスタジオSORRISOで、しっかり痩せられる基礎を作り、理想の体型の獲得と維持を目指していきましょう！
